Précisions

• Matangi est la déesse de la transformation
• Geste pour activer le souffle vital Samana vayu
• Les majeurs pointés symbolisent la volonté de surmonter les obstacles et de garder le cap
• Peut être utilisé pour renforcer la concentration d'énergie dans certaines postures

Concentration

• Elément Feu
• Active Samana vayu
• Ouvre et équilibre le 3ème chakra (Manipura)

Effets

• Dirige la conscience et le souffle dans la zone du plexus solaire
• Augmente le mouvement du diaphragme et la capacité des poumons bas
• Facilite la circulation dans le système digestif et masse les viscères
• Favorise la confiance en soi et la détermination