Tirage
Tirage pour inspirer votre séance
Tirez 2 cartes en double-cliquant dessus. Puis cliquez sur vos cartes pour en voir les détails dans un nouvel onglet.
Charrue


Halasana
Aigle


Garudasana
Chat


Marjarasana
Geste de révérence


Anjali Mudra
Geste de la Terre


Prithivi Mudra
Geste d'Udana


Udana Mudra
Bateau


Paripurna Navasana
Demi pince


Janu-Sirsasana
Guerrier I


Virabhadrasana I
Cobra


Bhujangasana
Geste de l'Espace


Akasha Mudra
Geste du Lotus


Padma Mudra
Triangle


Trikonasana
Pince debout


Padahastasana
Arbre


Vrikshasana
Geste de l'Eau


Jala Mudra
Chandelle


Sarvangasana
Crâne étincelant


Kapalabhati Pranayama
Geste de la déesse Hakini


Hakini Mudra
Demi pont


Ardha Setu Bandhasana
Geste de Vyana


Vyana Mudra
Souffle psychique


Ujjayi
Pince


Paschimottanasana
Purification des nadi


Nadi Shodhana
Tête de vache


Gomukhasana
Chameau


Ustrasana
Geste de la connaissance


Jnana Mudra
Sauterelle


Salambhasana
Poisson


Matsyasana
Guerrier III


Virabhadrasana III
Souffle du bourdon


Bhramari
Souffle calmant


Shitali
Guerrier II


Virabhadrasana II
Geste de Prana


Prana Mudra
Geste de la conscience


Chin Mudra
Arc


Dhanurasana
Geste d'Apana


Apana Mudra
Soufflet du forgeron


Bhastrika
Geste de Samana


Samana Mudra
Torsion assise


Ardha Matsyendrasana
Geste du Vent


Vayu Mudra
Geste du Soleil

