Kosha
Manomaya Kosha
Enveloppe mentale et sensorielle
Perception du monde à travers les sens
Interprétation du monde à travers les pensées, mémoires et émotions
Notion d’ego et de possessivité
Sukshma Sharira (corps subtil)
Manomaya Kosha
Enveloppe mentale et sensorielle
Elément : Feu
Nourriture : émotions, pensées et relations
Composants
- En lien avec le système nerveux
- Organes des sens (Jnanendriya)
- Ego, jugement (Manas)
- Mémoire, attirances, aversions (Citta)
- Inconscient (Samskara, Vasana)
Déséquilibre
- Pas de conscience du processus mental
- Pas de recul sur les réactions émotionnelles et leur causes
Pratiques
- Discipline du mental (Yama et Niyama)
- Retrait /inversion des sens (Pratyahara)
- Mantra, chants dévotionnels (kirtan)